Para la vida
Textos y reflexiones para la comprensión de una vida más consciente.
Estar en paz con lo que estoy sintiendo
Vivir en paz no quiere decir no sentir tristeza, enfado, soledad o indignación. Quiere decir estar en paz con lo que estoy sintiendo. Quiere decir que esa presencia…
Gabinete psicológico, más allá de la palabra, un espacio para ser
Vivir con consciencia emocional no siempre es fácil. A veces, la vida nos desborda, nos empuja o simplemente nos desconecta de lo esencial. En esos momentos, contar con un gabinete…
No todo empieza hablando, a veces la terapia empieza respirando
En muchos procesos de psicoterapia, el primer paso no es ponerle nombre a lo que ocurre, sino detenerse a escuchar lo que el cuerpo lleva tiempo intentando decir.…
Centro de psicoterapia para tu bienestar emocional
Desde mi experiencia personal y profesional, sé lo importante que es contar con un lugar seguro, cómodo y acogedor para hablar de lo que te duele. Un espacio donde puedas…
Aprende a decir NO
Aprende a decir NO Para muchas personas la palabra más difícil de decir, es una de la más cortas y fáciles del vocabulario, NO Dilo en voz alta:…
Estás a salvo aquí
Una relación segura y estable ya sea con una pareja, un amigo, un terapeuta o inclusoun animal, tiene la extraordinaria capacidad de transformar tu vida y aquí te…
Acompañar
Acompañar se trata de estar presente para el dolor de otra persona, no de hacer que su dolor desaparezca. Acompañar se trata de ir al desierto del alma…
¿Cómo manejar la ansiedad en tiempos difíciles?
Descubre técnicas efectivas para reducir la ansiedad en momentos de estrés.